Synopsis :

« La très sérieuse réhabilitation d’un organe communément méprisé et qui pourrait bien se révéler « Notre deuxième cerveau ». Quand la science la plus rigoureuse met à mal les idées reçues.

Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu’on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du « deuxième cerveau » pour notre bien-être. C’est avec des arguments scientifiques qu’elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu’à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d’une digestion réussie ».

 

Quelques mots sur l’auteure :

« Giulia Enders, jeune doctorante et nouvelle star allemande de la médecine ».

 

Mon avis :

Je vous retrouve en ce beau mois de septembre pour vous parler d’un livre sur le thème de la santé. Je voulais écouter Le charme discret de l’intestin afin de mieux comprendre le fonctionnement de cet organe mais aussi pour éventuellement y puiser de nouveaux conseils nutritionnels à appliquer dans le cadre de mon rééquilibrage alimentaire. Le sujet est vaste. J’ai appris plusieurs petites choses que je compte appliquer au quotidien. Il est conseillé par exemple, de laisser passer cinq heures entre chaque repas.

Contrairement, à la plupart des ouvrages à visée scientifique, la narratrice utilise un vocabulaire accessible tout au long du récit. Elle joue également sur l’humour pour nous aider à assimiler toutes ces informations. Elle s’appuie sur des situations réelles pour nous encourager à prendre notre bien-être en considération.

Son enthousiasme se répand dans les écouteurs de notre casque. Croyez-moi, son dynamisme fait passer les heures à une vitesse folle. Alors je vous le demande mes chers lecteurs : pourquoi ne pas profiter de la rentrée pour prendre de saines résolutions ?

 

(Auteure : Giulia Enders. Lu par : Jessica Monceau. Durée : 8 h 22 min. Version intégrale | Livre audio. Date de publication : 20/01/2016. Éditeur : Audiolib
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